Γιατί οι τοξικές σχέσεις είναι τόσο εθιστικές;

Επιμέλεια: Μαριάντζελα Χατζηεφραιμίδου
Πόσες φορές έχεις σκεφτεί ότι «αυτή η σχέση είναι λάθος» και την επόμενη στιγμή έχεις τηλεφωνήσει πάλι για να τον/την ξαναδείς;
Κι άλλες πόσες φορές, οι άνθρωποι γύρω σου που νοιάζονται για σένα βλέποντας ότι δεν περνάς καλά, σε συμβουλεύουν να απομακρυνθείς από αυτή τη σχέση, αλλά εσύ παρόλο που συμφωνείς ξαναγυρίζεις σε αυτήν;
Γιατί άραγε οι τοξικές σχέσεις είναι τόσο εθιστικές;
1. Οι τοξικές σχέσεις είναι κυρίως χειριστικές.
Αυτό πρακτικά σημαίνει, ότι μέσα σε μια τέτοια σχέση, ο τοξικός σύντροφος μας χειρίζεται απαιτώντας από εμάς να γινόμαστε όλο και «καλύτεροι». Η επιβράβευση από την άλλη πλευρά έρχεται με το σταγονόμετρο κι εμείς γινόμαστε ολο και πιο επιρρεπείς στην κριτική και στην ανάγκη μας για επιβράβευση και προσοχή.
2. Εχουν ακραία «πάνω-κάτω»
Οι μη υγιείς σχέσεις συχνά σε κάνουν να νιώθεις σαν να είσαι στην κορυφή του κόσμου και την αμέσως επόμενη να νιώθεις ασήμαντος κι ανεπαρκής. Αυτό το συναισθηματικό rollercoaster, προκαλεί ένα δυνατό μείγμα ορμονών, όπως η ντοπαμίνη και η οξυτοκίνη (η ορμόνη της αγάπης), που προκαλεί πραγματικό εθισμό.
3. Μήπως είναι καλύτερα μαζί ;
O φόβος του να μείνουμε μόνοι, ειδικά αν είμαστε σε μια ηλικία που επιθυμούμε την δημιουργία οικογένειας ή τη συντροφικότητα, μας οδηγεί πολύ συχνά πίσω σε μια τοξική σχέση. Ταυτόχρονα, η ίδια ανάγκη, μας οδηγεί να αναπολούμε τις «καλές στιγμές» κάθε φορά που επιχειρούμε να αποδεσμευτούμε από αυτή με αποτέλεσμα να την εξιδανικεύουμε.
4. Δείχνει «οικεία»
Αν έχουμε μεγαλώσει μέσα σε ένα οικογενειακό περιβάλλον όπου η σχέση των γονιών ήταν εμφανώς δυσλειτουργική, ίσως είναι δύσκολο να μην επαναλάβουμε και στη δική μας ζωή το ίδιο «μοτίβο». Οσο κι αν ακούγεται τραβηγμένο, τείνουμε να επιλέγουμε αυτό που μας είναι περισσότερο οικείο και γνώριμο, ακόμα κι αν πρόκειται για μια αντικειμενικά λάθος επιλογή.
5. Είναι κοινωνικά «κανονικοποιημένη»
Θυμάστε πόσες φορές μια κινηματογραφική σχέση σας έχει συνεπάρει, ή η μια θυελλώδης σχέση δυο διασημοτήτων που παρακολουθείτε στα media φαντάζει ενδιαφέρουσα και ρομαντική; Αυτό πολλές φορές ίσως μας κάνει να θεωρούμε ως αξίωμα, ότι οι σχέσεις είναι δύσκολες και η αγάπη είναι επίπονη και σκληρή. Κάτι τέτοιο στην πραγματικότητα είναι μια πλάνη, καθώς μια σωστή και υγιής σχέση, οφείλει να μας κάνει να αισθανόματε ασφαλείς και χαρούμενους.