επιμέλεια :Μαριάντζελα Χατζηεφραιμίδου
«Εχω αφιερώσει το μεγαλύτερο μερος της ενήλικης ζωής μου πάνω στη μεθοδολογία του Pilates», έχει δηλώσει και με μια γρήγορη ματιά στα social media μπορεί κανείς εύκολα να το επιβεβαιώσει.
Ενα πανέμορφο κορίτσι, χαμηλών τόνων με την ψυχολογία αθλήτριας, αλλά και μια δυναμική επιχειρηματίας και μητέρα δύο αγοριών.
Εχει καταφέρει σε αρκετά μικρή ηλικία να καθιερωθεί στο χώρο που αγαπά και έχει πετύχει κάτι πολύ σημαντικό. Να καταρρίψει την ταμπέλα που υπήρχε τα τελευταία χρόνια του «ακριβού σπορ» όσον αφορά το Pilates και να φέρει όλο και περισσότερο κόσμο στις αίθουσες, αποδεικνύοντας στην πράξη, τα άπειρα οφέλη της μεθόδου που διδάσκει.
Είναι ιδιοκτήτρια της αλυσίδας “Pilates by Mandy-Studio Pilates & More”, η οποία μετρά ήδη εφτα παραρτήματα, με σκοπό να να επεκταθεί και σε άλλες περιοχές.
Φέτος μέσα στο καλοκαίρι, παρά το ιδιαίτερα βαρύ της πρόγραμμα, πήρε με άριστα το Διδακτορικό της, από το τμήμα Νοσηλευτικής του ΕΚΠΑ με τίτλο “Η επίδραση προγράμματος Pilates στις καρδιαναπνευστικές λειτουργίες, την αερόβια ικανότητα και την αναερόβια ισχύ σε προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες”, όντας ταυτόχρονα η μοναδική στη Ελλάδα στο χώρο της, με αυτές τις ακαδημαϊκες σπουδές.
Το infoathens.gr τη συνάντησε και απάντησε στις ερωτήσεις μας.
Πώς αισθάνεσαι για το γεγονός ότι ολοκλήρωσες ένα κύκλο σπουδών με μεγάλη επιτυχία, καθώς πήρες πρόσφατα το Διδακτορικό σου στις Επιστήμες Υγείας;
Αυτό για μένα είναι ό,τι πιο σημαντικό έχω κάνει ως τώρα απο επαγγελματικής πλευράς. Διήρκησε πεντέμισι χρόνια και ήταν ουσιαστικά η μελέτη μου πάνω στη μεθοδολογία του Pilates. Πιέστηκα αρκετά για την επίτευξη αυτού του στόχου, αλλά νιώθω πραγματικά ευγνώμων που κατάφερα τελικά να τον πραγματοποιήσω.
Eίναι κάτι που έχει γίνει πρώτη φορά στην Ελλάδα και νομίζω ότι θα αποτελέσει ένα «κλειδί», για όλες τις γενιές και όλους τους συναδέλφους μου.
Εκτός από καθηγήτρια φυσικής αγωγής, είσαι επιχειρηματίας αλλά και μητέρα. Πώς τα καταφέρνεις όλα αυτά στην καθημερινότητά σου;
Σίγουρα η μητρότητα είναι κάτι το οποίο είναι απαιτητικό και θέλει καθημερινά φροντίδα και δουλειά, ωστόσο θεωρώ ότι δεν είμαι η μόνη. Νομίζω στις μέρες μας οι περισσότερες γυναίκες καταφέρνουν να φέρουν εις πέρας πολλούς ρόλους και το κάνουν με επιτυχία. Είμαστε πολύπλευρες!
‘Αλλωστε η επιτυχία και η αποτυχία για μένα είναι κάτι πολύ σχετικό κι έχει να κάνει κυρίως με τα προσωπικά «θέλω» του καθενός. Σημασία έχει να προσπαθούμε και κυρίως, να βελτιωνόμαστε και να μαθαίνουμε μέσα από τα λάθη μας.
Πιστεύεις ότι στην χώρα μας το Pilates έχει τη θέση που του αναλογεί ανάμεσα στις μεθόδους φυσικής άσκησης;
Πιστεύω πως στην Ελλάδα είμαστε σε ένα πολύ καλό επίπεδο και στην άσκηση και στις Επιστήμες Υγείας. Παρόλα αυτά, όπως λέω συχνά, εχθρός του καλού είναι πάντα το καλύτερο. Μέσα από προσωπική μου μελέτη και εμπειρία με το εξωτερικό, εχω δει πως και τα studio που διαθέτουμε είναι σε πολύ καλό επίπεδο.
Ειδικά στη χώρα μας, σε αντίθεση με το εξωτερικό, χρησιμοποιούμε και βάση νόμου πτυχιούχους και όχι βοηθούς προπονητών, οπότε έχουμε πραγματικά υψηλό επίπεδο και δεν έχουμε τίποτα να ζηλέψουμε από το εξωτερικό.
Μάντη, ποιοί είναι οι στόχοι σου για το μέλλον;
Οπως έχω ξαναπεί, έχω αφιερώσει το μεγαλύτερο μέρος της ενήλικης ζωής μου στο Pilates και τη μεθοδολογία του. Φυσικά δεν υπάρχει ποτέ τέλος στη γνώση!
Ο βασικός μου στόχος είναι τα “Pilates by Mandy”, να βρεθούν και σε άλλες γειτονιές, ώστε να γνωρίσει και να αγαπήσει όλο και περισσότερος κόσμος τη μεθοδολογία. Εμείς θα βοηθήσουμε από πλευράς μας όσο μπορούμε, πέρα από τον υγιή πληθυσμό και ανθρώπους με σοβαρά μυοσκελετικά προβλήματα και θέματα υγείας, γιατί έχει αποδειχτεί το πόσο βοηθάει το Pilates. Σκοπεύω τέλος να κάνω ένα μεταδιδακτορικό πάνω στα αυτοάνοσα νοσήματα, καθώς υπάρχουν πολλές μελέτες στην παγκόσμια βιβλιογραφία που δείχνουν ότι το Pilates βοηθάει πάρα πολύ.
Στα πλάνα μου είναι επίσης, μέσα από τα social media να κάνω πράγματα που θα αντικατοπτρίζουν τη δουλειά μας και τα συνολικά οφέλη της μεθόδου σε όλο και περισσότερο κόσμο.
Εμείς δεν έχουμε παρά της ευχηθούμε καλή επιτυχία!
Τη Μάντη Περσάκη θα τη βρείτε στο Instagram mandypersaki και τα studio Pilates και τα προγράμματα στο https://www.mandypersaki.gr/
