Μέχρι τώρα αυτό που γνωρίζουμε για το πρωινό, είναι ότι πρόκειται για το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας.
Πάμε να δούμε τα νέα δεδομένα, σύμφωνα με τις τελευταίες μελέτες σε ομάδες πληθυσμού και το πώς ακόμα και η ώρα που λαμβάνουμε το πρωινό μας γεύμα, επηρεάζει την υγεία μας και τις πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.
Επιπλέον ο διαιτολόγος μας αναλύει το γιατί η ώρα που λαμβάνουμε το πρωινό μας και το βραδυνό μας γεύμα σχετίζεται με το ρίσκο εμφάνισης της νόσο.
@dietgram ‼️Τα τελευταία ερευνητικά δεδομένα είναι ξεκάθαρα για την σημαντικότερα του πρωινου καινπως αυτό μας προστατευει από τον ρίσκο διαβήτη τύπου 2‼️#πρωινο #διαλειμματική #διαλειμματικήνηστεία #βραδινο #διαβητης #γλυκοζη #ινσουλινη #fasting ♬ πρωτότυπος ήχος – Valantis Ilias | Dietitian BSc
