@dietgram
Δεν θα σας πούμε κάποια μαγική συνταγή, ούτε κάποια μυστική μέθοδο. Ισως τα έχετε ξανακούσει, ωστόσο αυτά τα τρια tips είναι πραγματικά οι βασικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθήσουμε προκειμένου να πετύχουμε τον έλεγχο του βάρους μας.
Ο διαιτολόγος Βαλάντης Ηλίας στο βίντεο παρακάτω μας τα παραθέτει και εξηγεί γιατί κάθε ένα από αυτά είναι σημαντικό να μας γίνει συνήθεια. Οι αλλαγή στις συνήθειες, πάντα βοηθά να επιτύχουμε το στόχο μας, ας μην το ξεχνάμε!
@dietgram ‼️Μπορούμε να ελεγξουμε το βαρος μας υιοθετώντας απλως τις παρακάτω συνηθειες‼️ #διατροφολογος #διατροφη #ελεγχοςβαρους ♬ πρωτότυπος ήχος – Valantis Ilias | Dietitian BSc
